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S.O.S. Soleil
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Vacances Sunwing

MONTRÉAL, 16 févr. 2018 (GLOBE NEWSWIRE) -- En février, on a souvent vraiment besoin de s’évader, puis s’éloigner le plus possible de la neige et des températures frileuses. Sunwing fera donc des heureux en offrant aux Canadiens une pause ensoleillée bien méritée, grâce à son solde S.O.S. soleil. Les vacanciers qui sont royalement tannés de l’hiver pourront réserver avant le 23 février pour profiter cette saison de prix imbattables, avec des rabais allant jusqu’à 1 000 $ par couple sur des forfaits vacances dans certains des hôtels les mieux côtés des Caraïbes, du Mexique et de l’Amérique centrale. Puisque les places sont limitées, ces aubaines de vont pas durer. Alors, ceux et celles qui veulent lancer un S.O.S. et s’envoler au soleil devront se dépêcher.

Parmi les hôtels compris dans le solde, il y a le Grand Sunset Princess All Suites Resort and Spa , situé sur la Riviera Maya, au Mexique. Cet hôtel familial au bord de la mer offre des chambres spacieuses en mesure d’héberger jusqu’à cinq personnes, ainsi qu’un miniclub débordant d’activités, puis 12 piscines rafraîchissantes dans lesquelles jouer et nager. La propriété abrite aussi un centre de bien-être luxueux offrant aux parents la possibilité de passer quelques heures en couple, sans les enfants, en se laissant dorloter au spa.

Aussi inclus dans la promotion, le Riu Bambu , un hôtel populaire au bord de la mer, en République dominicaine, offre une panoplie de commodités. Les familles en particulier seront comblées par ce havre leur donnant l’accès illimité au parc aquatique Splash Water World, une oasis dotée de toboggans aquatiques géniaux et de super parcs à jets d’eau. Les jeunes enfants adoreront aussi les activités supervisées que l’on propose tous les jours au miniclub RIULand, alors que les ados pourront relaxer au RIU4YOU, une aire qui leur est dédiée. Les vacanciers auront aussi l’occasion d’assister à un divertissement animé au bord de la piscine, ou encore, participer à des sports nautiques, incluant la planche à voile et le kayak, en plus d’une variété de restaurants proposant des mets italiens, mexicains et autres.

Les voyageurs peuvent aussi rehausser leur expérience en profitant d’économies généreuses qu’offre le luxueux Royalton Negril Resort and Spa en Jamaïque. Cet hôtel au bord de la mer offre aux clients des hébergements et commodités 5 étoiles, des piscines scintillantes dans lesquelles se rafraîchir, huit bars où siroter leur cocktail tropical favori, ainsi que des repas sans réservation dans un des huit restaurants de spécialités. Les plus jeunes voyageurs, quant à eux, adoreront les jeux et les activités supervisés dans les clubs qui leur sont destinés.

Site Web officiel de l’Équipe olympique canadienne

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Par Callum Ng

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Cet article fait partie d’une série du site Olympique.ca intitulée La course au Canada.

L’expert : Ryan Brodie est biomécanicien à l’Institut canadien du sport. Il travaille avec des coureurs, des nageurs et des rameurs pour faire en sorte que chacun de leur mouvement cyclique ait plus d’efficacité et qu’il soit plus puissant.

L’expert

À LIRE: 7 conseils pour éviter les blessures et courir plus vite

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Voici les facteurs déterminants de la vitesse de déplacement :

Durée de contact au sol = Le temps écoulé du pas/pied sur la piste Vitesse de la foulée = Le temps écoulé d’un pas à l’autre Longueur de la foulée = La distance parcourue entre chaque pas

Durée de contact au sol Vitesse de la foulée Longueur de la foulée

Qu’est-ce qui est le plus important? Le temps du contact au sol, affirme Ryan Brodie. « En général, le concept du sprint est de produire autant de force possible en très peu de temps lorsque le pied touche le sol. Il s’agit du seul moment où le corps est en mouvement. »

C’est logique, non? En voici un peu plus sur le temps du contact au sol : « Si vous parlez de quelqu’un qui a une vitesse de contact au sol de 100 millisecondes (un dixième de seconde), une différence de cinq millisecondes de moins ou cinq millisecondes de plus est immense en terme de potentiel de rendement », explique Ryan Brodie. _________________________

Les trois ou quatre premiers pas du départ arrêté sont importants pour permettre au coureur d’atteindre 70 % de sa vitesse maximale. Le coureur se redresse ensuite entre les 7 et 12 pas suivants et parcourt environ le 1/3 de la distance. La vitesse maximale s’atteint entre 60 m et 80 m. (La vitesse maximale du record mondial d’Usain Bolt était de 44,72 km/h). Puis, il faut conserver cette vitesse jusqu’au fil d’arrivée, sur environ 45 pas. _________________________

Guide à l'attention des étudiants en études germaniques et nordiques

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